La tristeza se refiere al sufrimiento por una pérdida.
A veces podemos identificar claramente el suceso por el que estamos tristes. Conocer de dónde viene la emoción nos ayuda a comprender sus necesidades y a cuidarla.
Pero otras veces el origen de nuestra emoción se remonta a eventos difusos de un pasado lejano.
Creemos que dejar de mirar esa herida, ya no existe y podemos hacer vida normal. Esta actitud puede generar más dolor y hacerlo más duradero.